Tosse e influenza

Ogni anno, quando le temperature iniziano a scendere, tornano a farci visita due patologie alquanto sgradite: la tosse e l’influenza, portandoci spesso stanchezza, naso chiuso, mal di gola e quella fastidiosa sensazione di pesantezza che sembra non volerci abbandonare. Un vero disagio, in cui anche le attività più semplici sembrano uno sforzo enorme.

La tosse, in particolare, è il sintomo più difficile da debellare, anche quando la febbre è passata. Questo però potrebbe essere del tutto normale, poiché la tosse è la il mezzo con cui il nostro corpo cerca di liberare le vie respiratorie da muco e agenti irritanti.

L’influenza, invece, caratterizzata da febbre, dolori muscolari, brividi e perdita di appetito, è la reazione del corpo contro il virus in questione, un processo che attiva tutto il sistema immunitario per combattere l’infezione.

Cosa fare quando questi malanni ci assalgono? Prima di tutto, rallentare. Il corpo ha bisogno di tempo per guarire, e forzarlo non serve a nulla. Riposo, idratazione e un ambiente confortevole sono i migliori alleati.

Bere acqua, tisane calde o brodi leggeri è un ottimo modo per mantenere le mucose idratate e favorire la fluidità del muco.

Per i bambini e gli anziani, che sono più vulnerabili, la prevenzione diventa ancora più essenziale, perché se noi possiamo cavarcela con qualche giorno di malessere, per loro le conseguenze possono essere più spiacevoli; dunque, lavarsi spesso le mani, evitare sbalzi di temperatura, mantenere uno stile di vita sano e, nei periodi giusti, ricorrere al vaccino antinfluenzale sono passi fondamentali.

Ciò detto, quando tosse e influenza si presentano, non dobbiamo avere fretta di zittirle a tutti i costi. La tosse ad esempio è un segnale: ci avverte che qualcosa ostruisce le vie respiratorie e l'obiettivo non deve essere (solo) quello di fermarla, ma di fluidificare il muco che ne è la causa.

Per cercare di favorire il processo di guarigione possiamo ad ogni modo affidarci a qualche utile rimedio, come il miele per lenire la gola, suffumigi per liberare il naso e riposo per dare al corpo la possibilità di rigenerarsi e reagire.

Nei casi più gravi, però, quando la febbre non scende o la tosse persiste, è sempre il medico a dover valutare la situazione. Spesso, dietro una tosse che non passa, si nasconde una semplice infiammazione prolungata, ma è importante non sottovalutare sintomi che durano più del previsto.

In ogni caso, è comunque saggio ricordare che il vero intervento va effettuato sulla causa e non sul sintomo del malanno: solo così si avrà una guarigione effettiva.