I nostri consigli
Ritmi estivi, energia e adattamento del corpo al caldo
L'estate per il nostro corpo è una vera e propria sfida di adattamento. Con l'aumento delle temperature, il corpo deve modificare diversi meccanismi fisiologici per mantenere la temperatura interna st
Sole e foto invecchiamento: effetti e prevenzione
Il sole è una presenza costante nelle nostre vite. Lo associamo all'estate, alle vacanze e a quella piacevole sensazione di calore sulla pelle che spesso riesce a migliorare anche il nostro umore.
Giornata mondiale contro il fumo: i danni della nicotina
Si parla spesso del fumo come di una cattiva abitudine legata soprattutto alla salute dei polmoni, ma la nicotina, aimè non si limita a colpire le vie respiratorie: è una sostanza che crea dipendenza
Gambe pesanti e ritenzione idrica: perché succede e come contrastarla
Le gambe pesanti sono un fastidio molto frequente, specialmente alla fine della giornata. Il ristagno dei liquidi, dovuto a una circolazione poco efficiente è una delle principali cause di questo fast