Articoli taggati come: cambio stagione

Sonno e rientro alla routine: come ristabilire il ritmo sonno-veglia dopo le abitudini estive

Durante le vacanze, è normale andare a letto più tardi, svegliarsi senza la sveglia, cenare a orari insoliti e godersi le giornate senza vincoli di orario.

Intestino e cambio di stagione: perché a settembre possono comparire gonfiore, irregolarità e difficoltà digestive

Scopri perché il cambio di stagione a settembre può influire sull’intestino, causando gonfiore, irregolarità e difficoltà digestive, e come favorire il benessere intestinale.